刺梨的作用与功效

2020-11-29 21:30:08 作者: 刺梨的作用与

梨子的种类有很多,雪花梨、黑梨、沙梨等等,多种多样,那都说带刺的玫瑰,那你见过带刺的梨子吗?刺梨就是一种外表带刺的梨子,人家虽然外表有刺,内里可没有刺,营养价值还十分丰富。


刺梨


刺梨的作用与功效


1.防癌抗癌


刺梨里面的维生素C含量远高与其它水果,而且维生素C能与人体内的致癌物质亚硝酸胺产生反应,对亚硝酸胺类物质有着克制的作用,可防止亚硝酸胺影响细胞,使细胞癌变,有防癌抗癌的重要功效。


2.抗衰老


刺梨里面含有强大的抗氧化剂——超氧化物岐化酶,有保护细胞,抵抗自由基对细胞的侵害,会起到延缓衰老的作用。


刺梨


3.保护眼睛


在刺梨当中胡萝卜素的含量也很丰富,胡萝卜素在进入人体后会转化成对人体生理发育的重要元素——维生素A,维生素A能作用于人的眼睛,会促进视网膜的发育,影响视力,多补充维生素A还可以预防夜盲症的发生,有保护眼睛的作用。