榴莲的功效与作用

2020-11-28 14:41:04 作者: 榴莲的功效与

榴莲是一种常见的热带水果,其营养价值和食用价值很高,有很多人因其气味浓郁而望而却步,但也有很多人十分喜爱榴莲。那么你知道榴莲的功效与作用有哪些吗?一起去看看吧。


1.增强免疫力


榴莲的营养价值以及食用价值很高,含有多种人体所需的氨基酸物质和蛋白质,可以为人体肌肤补充营养,纤维素可促进肠道蠕动,加速人体排毒,使皮肤红润有气色。


榴莲


2.治疗便秘


榴莲含有丰富的膳食纤维,对疏通肠道,治疗便秘有很好的的功效,能促进肠道的蠕动,排出毒素,使肠道通畅干净,对便秘有很好的治疗效果。


榴莲


3.缓解痛经


榴莲性热,具有活血散寒的作用,可以改善血液循环,榴莲的热性可以改善腹部寒量的情况,促进体温上升,对寒性体质的女性非常有帮助。来月经时减少宫寒引起的经血不畅,可以治疗痛经,减轻腹部疼痛。